Как похудеть до отпуска?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно уточнить, во-первых, за какое время вы хотите похудеть, во-вторых, какой вес планируете сбросить? В зависимости от ответа можно рассмотреть четыре варианта, которые состоят как из стандартной диеты, так и физических упражнений. Режим «Лайт» – Далее