Как похудеть до отпуска?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно уточнить, во-первых, за какое время вы хотите похудеть, во-вторых, какой вес планируете сбросить? В зависимости от ответа можно рассмотреть четыре варианта, которые состоят как из стандартной диеты, так и физических упражнений. Режим «Лайт» – Далее

Похудеть, не выходя из дома — реально

Что мешает девушкам заниматься фитнесом? ТОП-5 мифов наших подписчиц, которые мы сейчас разрушим 1. Появился ребенок: стало некогда и не с кем его оставить Появление ребенка действительно многое меняет в жизни мамы. При встречах с друзьями или походах в магазин Далее

Таблетки для похудения — развенчание мифов

Кто не мечтает похудеть? Даже весьма стройные люди при появлении лишнего килограмма зачастую впадают в панику и начинают искать различные способы избавиться от ненавистной массы. К похудению нужно всегда относиться с умом, ведь поспешные меры могут привести к необратимым последствиям Далее

10 причин заниматься с персональным тренером

Как фитнес-центр мы часто задаем вопрос нашим клиентам: «Действительно ли людям нужен персональный тренер?» , и поэтому мы решили разобраться в этом вопросе. Здесь мы собрали самые важные причины, по которым у вас должен быть персональный тренер, а также преимущества, Далее